alinhar...

A Maria namora há 8 meses com o João. As coisas no início pareciam mágicas. A Maria nunca tinha sido tão feliz. Desde há uns tempos para cá que os dois têm ganho mais intimidade e a Maria tem vindo a sentir-se mal com algumas atitudes do João. Uma delas é que, por vezes, nessa intimidade, o João diz-lhe: «Se somos os dois namorados e se a mim me apetece tu também tens de alinhar!». Como achas que se sente a Maria? O que pensas desta situação?

Mais uma vez é só fazeres um comentário aqui já em baixo e poderás ser tu a tirar dúvidas à Maria ou alguém que esteja na mesma situação!

magoar quem gostamos...

Apenas eu e o meu mundo disse...
O que fazemos quando gostamos muito duma pessoa (dum amigo) e o magoamos mesmo não sendo essa a intenção?!Acho que levo a vida a fazer asneiras e quando dou por mim perco as pessoas que mais amo!BEijos

Quando gostamos muito de uma pessoa, por exemplo um amigo ou amiga nosso/a, partilhamos muitas coisas juntos, segredos, confissões, dias bem passados e às vezes até maus momentos. Quando gostamos muito de alguém passamos mais tempo com essa pessoa: trocamos mais opiniões e tentamos corresponder sempre ao outro lado. O problema é que às vezes isso é complicado. Mesmo se forem muito amigas, duas pessoas não sentem 100 % a mesma coisa no mesmo momento e é natural que haja desentendimentos, zangas, coisas que se dizem que podem magoar ou coisas que se fazem que podem estragar a amizade.

Talvez a melhor forma de dizermos e fazermos coisas que não magoem os outros é tentarmos pensar uns segundos antes de agir ou falar, usar uma linguagem que seja clara e honesta, sem medo de mostrar a nossa verdadeira opinião. Mesmo que no momento a pessoa fique chateada com o que dissemos, a reacção não será tão negativa como se, por exemplo, tivéssemos dito meias verdades, ou tivéssemos armado muito estrilho, ou se o amigo ou amiga viesse a saber por outra pessoa!

Muitas das asneiras que fazemos acontecem também porque não pensámos antes que poderíamos estar a magoar o outro. Nesse caso, o que se pode fazer é saber pedir desculpa, assumir os erros e tentar recuperar a confiança de quem mais amamos para que o outro perceba que a nossa verdadeira intenção é não perde-lo, mas sim demonstrar que nos estamos a esforçar para continuar a boa relação que tínhamos antes.

agressão sexual

A Carina (nome inventado por nós) foi abusada sexualmente por um familiar. Ficou muito tempo a pensar no que tinha acontecido e, como sente que só ela pode dar o primeiro passo para receber ajuda, decidiu que estava na altura de confiar em alguém que estivesse preparado para a ajudar numa situação destas. Decidiu então contar o que tinha acontecido. O que pensas da decisão tomada pela Carina? O que achas que poderá acontecer a seguir?

Serei Hipocondriaco???

Olá! Parece-me que a melhor forma de responder à tua questão é tentando explicar aqui o que é a Hipocondria!

Há hipocondria quando uma pessoa acredita mesmo que tem uma doença grave e não existe qualquer motivo para que ela pense assim. Na hipocondria as pessoas também costumam ter medo da morte, mesmo quando não existem motivos para o ter, e dão muita importância a sintomas físicos que muitas vezes não têm valor. Mesmo quando vão ao médico as pessoas com hipocondria não acreditam quando os médicos lhes dizem que está tudo bem. Além disto, a hipocondria leva a pessoa a estar muito atenta ao seu corpo, sempre à procura de alguma coisa que confirme que está mesmo doente.
Por vezes a pessoa até tem alguns sintomas, por exemplo: quando alguém que tem hipocondria tem uma dor de cabeça normal pensa logo que tem uma doença grave, por outro lado uma pessoa sem hipocondria não dá importância a essa dor de cabeça, toma qualquer coisa e espera que passe. Para além disto, às vezes estas pessoas avaliam os sinais normais do corpo, como barulhos provocados pelo funcionamento normal do corpo (por exemplo aqueles barulhos esquesitos que às vezes "saem" da barriga) como sintomas de uma doença grave ("devo estar com uma grande apendicite!" .

Através do blog é a melhor explicação que te podemos dar, mas caso te identifiques mesmo com estes sintomas podes contactar-nos para que te possamos ajudar a encontrar um aconselhamento melhor!

Há uma dúvida, queres ajudar?

Esta semana temos uma novidade para vocês... A novidade é que tu é que vais ajudar a tirar algumas dúvidas!

O Fábio (nome originalmente inventado por nós) namora com a Cátia. Quando ouvia falar de jovens que engravidavam muito cedo, dizia sempre: " isso nunca vai acontecer comigo e contigo amorzinho". Há um mês tiveram a primeira noite juntos, tiveram relações sexuais... Foi tudo novo, sem estarem à espera, tanta vontade e descontrolo que... a Cátia está... grávida!

O que achas do que aconteceu? O que é que o Fábio e a Cátia poderiam ter feito para evitar este acontecimento? E agora o que devem ou podem fazer? Responde aqui em baixo, comenta! Não custa nada e quem sabe ajudas o Fábio e a Cátia e outros jovens a resolver esta situação!

ajuda...

Porque só nos acodem quando fazemos as porcarias?Porque não nos ligam quando tentamos evitá-las e gritamos por socorro?Porquê? Gostava que respondessem!

Durante toda a nossa vida somos confrontados com uma série de sentimentos e atitudes contraditórias; fazemos coisas que conscientemente sabemos que não devemos, mas fazemo-las na mesma…

E quando nos dizem que não as podemos fazer, achamos que só nos querem é proibir… não nos deixam viver as nossas vida…não nos deixam crescer…
Normalmente é este o pensamento que nos vêm à cabeça, mas podemos reflectir no porquê de nos imporem regras. Esta é forma mais habitual de nos “ajudarem”, por vezes incompreendida.
Claro que existem situações, que as pessoas à nossa volta não se apercebem, por vezes cabe-nos a nós também saber pedir ajuda, quando precisamos dela.
Isto implica, que temos de pôr o nosso orgulho de lado e não ter vergonha de pedir ajuda…

amizade...

...Dinha disse...
«...O qué é a amizade?O que é um amigo?Qual o limite da amizade?O que são amigos verdadeiros?...»

Pois bem, a palavra amizade tem inúmeros significados. Se procurarmos o que quer dizer num dicionário normal de português, eis o que nos aparece: «afeição; amor; boas relações; laço cordial entre duas ou mais entidades; dedicação; benevolência».

Já à palavra amigo encontram-se associados os adjectivos: favorável; partidário; aliado; afeiçoado; que tem amizade e o substantivo “o que quer bem”.

Ora para quê tanta palavra fina… qualquer pessoa nos sabe dizer o significado destas duas simples palavras: amizade e amigo. Mas será que toda a gente sabe e sente o significado verdadeiro da palavra amizade ou alguém se considera o mais puro dos amigos?

Durante toda a nossa vida vão entrar e sair pessoas, umas deixam marcas positivas, outras nem por isso, já cantava Mariza “… Há gente que fica na história da gente e outras de quem o nome lembramos a ouvir…”.

No entanto, algumas pessoas com sorte têm as mesmas pessoas a partilhar momentos de alegria e tristeza, será que se pode dizer que têm amigos verdadeiros? Ou seja quando pensam em momentos felizes ou tristes lembram-se das caras que as acompanharam durante a vivência desses momentos. A partilha de alguns momentos é o suficiente para uma amizade durar a vida inteira?

Pode-se dizer que é durante a adolescência que fazem as amizades duradoiras, talvez, não existe nenhuma regra que nos diga quando é que fazemos amigos e se essas amizades vão durar ou não.
É durante a adolescência que mais procuramos quem nos entenda, e quem melhor que as pessoas da nossa idade que nos rodeiam, que passam pelas mesmas incertezas, dúvidas, questões… Se vão ser nossos amigos e se essa amizade vai durar, só o tempo e a vida é que podem dar resposta. No entanto, não é motivo para desanimar se eles não correspondem às nossas expectativas, pois para ter amigos é também preciso saber ser amigo do amigo, ouvir o que ele tem para dizer mesmo que não concordemos. Numa amizade verdadeira para se receber também tem que se dar, e não houver “investimento” de ambas as partes a amizade perde-se no tempo da vida…

mentiras e verdades sobre as drogas

Muitos de vocês têm tido várias dúvidas em relação às drogas... Hoje gostaríamos de tentar perceber juntamente convosco algumas verdades e mentiras sobre a droga. Será que acertas todas as respostas ou também tinhas dúvidas?

O Álcool não é uma Droga
Falso. O álcool, apesar de legal, é uma droga, pois provoca alterações da maneira como vês a realidade, dos movimentos, dos reflexos, da capacidade de avaliar as situações, e pode provocar dependência física e psicológica.

Fumar Tabaco faz mais mal do que fumar Haxixe.
Falso. De um modo geral fuma-se haxixe misturado com tabaco, pelo que aos efeitos da nicotina (substância presente no tabaco) acrescenta-se os efeitos das diferentes substâncias presentes no haxixe, como a goma-arábica e outras, que também têm efeitos negativos a nível dos pulmões.

O Haxixe dá sempre sensação de bem-estar.
Falso. Muitas vezes pode ocorrer ansiedade, ataques de pânico e paranóia.

Com o Haxixe não se corre o risco de ficar dependente (viciado).
Falso. Embora o haxixe não provoque dependência física, ele pode conduzir à dependência psicológica (uma necessidade de consumo compulsivo, de pensar e querer consumir muitas vezes).

Quando não se injecta Heroína, o risco de ficar dependente é menor.
Falso. A dependência ocorre qualquer que seja o modo de consumo da heroína.

As pastilhas (Ecstasy) não fazem mal porque não causam dependência física.
Falso. Embora as pastilhas (ecsatsy) não provoquem dependência física, elas podem conduzir à dependência psicológica (uma necessidade do tal consumo compulsivo).

Todas as pastilhas são Ecstasy (MDMA).
Falso. Um dos grandes problemas de consumir pastilhas deve ao facto de não se saber que substâncias contêm. As análises realizadas em laboratórios mostram que a maioria das pastilhas não contém MDMA (ecstasy) mas sim outras substâncias cujos efeitos podem ser inesperados e difíceis de controlar.

Desde que não se abuse não há problema em beber álcool e tomar pastilhas.
Falso. A mistura de álcool e pastilhas pode ser bastante prejudicial para a saúde. Ao consumir ambas as substâncias aumenta o risco de desidratação, e de problemas cardíacos, podendo levar à morte.

A cocaína aumenta a performance intelectual (aumenta a memória, raciocínio mais rápido por exemplo).
Falso. A cocaína é um estimulante do Sistema Nervoso Central que permite realizar actividades a um ritmo acelerado, muitas vezes confundido com um aumento de rendimento e de capacidades intelectuais. Com o consumo continuado conduz a problemas de saúde mental como paranóias e mesmo psicoses.

Tomar drogas provoca a Sida.
Falso. Não é o consumo em si que provoca doenças como a sida e as hepatites, mas sim comportamentos associados aos consumos, como por exemplo a partilha de seringas, algodões, tubos ou qualquer material utilizado para o consumo, as relações sexuais desprotegidas e os contactos com sangue contaminado.

Podes encontrar estas e outras informações acerca das Drogas no site do IDT (Instituto da Droga e da Toxicodependência) – www.idt.pt

Traí o meu namorado, o que faço?

«...monica disse...
tanho 1 duvida pox oxcornox ao meu damo agora o k faxo?»...

Olá! A dúvida que colocas preocupa muita gente, ou já preocupou grande parte de nós, em alguma altura da vida. Dúvidas muito grandes e sentimentos variados surgem, quer quando alguém nos trai ou nos é infiel, quer quando nós próprios o fazemos. Principalmente porque estão envolvidas coisas como a mentira, a desilusão, a desconfiança, o final de um compromisso...

Nesta sociedade em que vivemos, o «pôr os cornos» é um dos assuntos onde a tolerância é pouca. Quando alguém o faz ouvem-se logo bocas de todas as partes, o clima fica bem pesado para quem trai mesmo antes de ficar ainda mais pesado quando a outra pessoa descobre! Além disso, quem foi traído dificilmente ficará animado com a notícia e portanto é mesmo natural que fiques completamente sem saber se hás-de contar, como hás-de contar.

Primeiro, talvez seja importante perceberes para ti própria o que levou a fazeres isso. Se estavas à procura de outro “damo”, ou se aconteceu sem tu própria te aperceberes, se era uma novidade que te atraiu, se foi uma coisa que para ti não teve importância. Enfim, perceberes melhor algumas das razões para ter acontecido. Perceberes também que futuro desejas ao lado do teu damo. Por outro lado também é importante que saibas que nestes casos não há culpados nem vítimas!

Se optares por contar é importante que sejas clara e sem andar muito às voltas. Ir respondendo com calma às perguntas do teu namorado, tentando não alimentar muito a discussão, pode ser a melhor opção!

Já sabes, alguma dúvida mais específica que tenhas em relação a este caso bicudo, conta connosco!

Não gosto do meu corpo. O que devo fazer?

…Dália disse: sou uma rapariga e tho umas grandes pernas k devo eu fazer??? e k so sabem gozar comigo. poxo fazer uma opraxao?

…Rafaela disse: sou uma rapariga e tho uns grandes pes... sinto m mal k devo fazer??


“Odeio as minhas pernas”, “detesto os meus pés”, “quem me dera ter olhos azuis”, “gostava de ser mais alto”, “gostava de ter mais músculos”, “Queria tanto ser mais bonito ou mais bonita”.

Estas e tantas outras frases, passam pela cabeça de todos nós e especialmente quando somos adolescentes parece que teimam em surgir a toda a hora! A toda a hora e em quase todos os minutos: naqueles em que nos vemos ao espelho e uma borbulha irritante está mesmo à mostra; naqueles minutos em que estamos a vestir aquela roupa que sabemos que vai ser abusadora quando formos a uma festa mas que depois não nos serve como queríamos; nos momentos em que estamos no banho e era melhor que não tivéssemos reparado naquele defeito ou até naquelas alturas em que falamos com alguém e reparamos que essa pessoa está a olhar descaradamente para partes do nosso corpo que não gostamos!

Para dificultar a nossa vida muitas vezes apontam-nos os nossos supostos “defeitos” na cara, dão-nos alcunhas horríveis e invade-nos um sentimento de tristeza e revolta, de nos querermos transformar em alguém melhor, alguém que pelo menos passe despercebido ou que seja admirado, alguém quase perfeito…

Mas porque é que parece que queremos todos que, instantaneamente, tipo um programa de computador, mude a realidade do nosso corpo? Porque é que achamos que a melhor solução é fazer uma operação plástica? Talvez porque estamos rodeados de revistas de moda com corpos espectaculares, novelas com pessoas lindíssimas ou porque todos andamos a competir por ser mais bonitos, ter mais sucesso, mais amigos no hi5, mais comentários, mais admiradores, nos vamos tornando também mais exigentes com os nossos corpos.

A grande verdade é que nem as top models nem aqueles actores mais giros de Hollywood estão satisfeitos com os seus corpos! “Ok, mas eles estão mais perto da perfeição”. Será que isto é mesmo verdade? Às tantas nem é bem assim. É que o conceito de beleza varia de pessoa para pessoa. Há quem goste de pessoas altas e de pernas grandes, como também há quem goste de pessoas baixinhas ou de pés pequenos. Além disso a História também nos diz que a beleza muda de época para época, basta ver aquelas pinturas de donzelas dos nossos livros de artes ou de história em que pensamos, «wow, que "antiguidades", como é que é possível que estas fossem as mulheres mais lindas daquela altura!!»

O que é certo é que muitas vezes nos sentimos como a bruxa má da Branca de Neve, sempre a perguntar ao espelho mágico as mesmas perguntas. Imaginem só o tempo que ela não perdeu com isso! Bastava que tivesse parado um pouco para pensar que a nossa personalidade constroi-se também a partir dos nossos defeitos, qualidades, potencialidades e diferenças. Sem todas estas coisas nós não seríamos únicos e sem aceita-las todas nunca conseguiríamos perceber mais ou menos quem somos.

Sim, é natural que fiquemos em baixo por termos este ou aquele defeito, mas como já se disse aqui, a beleza e as medidas corporais perfeitas são mesmo muito relativas. O que não é relativo mas muito importante é nós sentirmo-nos bem com aquilo que somos. Se assim for, conseguimos transmitir uma imagem positiva às pessoas que conhecemos e que estão à nossa volta e sobretudo temos uma imagem positiva de nós próprios. Esta confiança é fixe porque as outras pessoas vão gostar da nossa confiança e logo aí ganhamos um "molho" de pontos e tornamo-nos, na realidade mais atraentes e mais bonitos!

Os nossos amigos não vão estar a reparar se calçamos o 36 ou o 41, mas sim se somos pessoal com quem se possa estar, ter uma conversa porreira. Os que gostarem mesmo de nós, não vão gostar só porque usamos o “S” ou porque não fazemos grandes bainhas nas calças. Vão querer estar connosco porque somos bacanos, positivos, ao fim ao cabo felizes.

Quais são os efeitos da "ganza"?

..."isso agora" perguntou...
Quais os efeitos da ganza?

Os efeitos que uma ganza pode causar, dependem muito da droga que estás a fumar e como esta foi preparada.

Relativamente à preparação:
Quanto mais tabaco for misturado menor será o efeito “ganzado”. No entanto quanto menos tabaco, mais a ganza irá ”bater”, podendo mesmo causar efeitos muito perigosos.

Relativamente à “droga”:
Depende qual o tipo de droga, a maioria do pessoal usa “Xamon”. O problema está na dose de xamon que arranjares, porque nunca se sabe do que é feita. O xamon puro, ou seja, sem misturas é feito a partir da resina da cannabis. No entanto, não se encontram doses puras à venda, pelo que a maioria das “línguas” tem outras substancias lá contidas. O perigo encontra-se principalmente nestas misturas, uma vez que a maioria do xamon tem na sua constituição: petróleo, raspas de pneus, calças de ganga, pastilhas de ecstasy e outros ácidos perigosíssimos.

Desta forma, consoante o tipo de xamon, a ganza pode ter diversos efeitos. A maioria dos sintomas são:
Olhos vermelhos, ligeira euforia inicial (rir bué), relaxamento muscular, lentidão do pensamento.

A longo prazo pode causar:
Perda de memoria, cancro do pulmão e impotência.

Ao fumares uma ganza lembra-te sempre que não sabes o que é que ela pode ter misturada. Se, por exemplo, conter ácidos lá misturados pode causar-te tremores, suores, impotência, desidratação, ou mesmo a morte.

relações impossíveis...

Anónimo disse...
Olá, tenho 16 anos e estou apaixonada por um rapaz de 27 anos!Eu gosto muito dele mas sei que ele nunca vai olhar para mim e inda por cima é comprometido!Não sei que fazer, gosto muito dele. Ajudem-me por favor!


Quem nunca gostou duma professora? Olhou de uma maneira especial para um amigo do irmão mais velho? Pensou que estaria totalmente apaixonado e que nunca conseguiria viver sem aquele ídolo que aparece todos os dias na televisão?

Desde muito cedo que procuramos ter com os outros relações privilegiadas. Gostamos de nos sentir especiais para alguém e que, principalmente, essa pessoa sinta que somos especiais para ela. Na adolescência estes sentimentos, principalmente os amorosos, aparecem muitas vezes e estamos quase permanentemente a sonhar com as nossas possíveis relações e experiências afectivas.

Acontece, e acontece muito facilmente quando somos adolescentes, é que muitos desses amores, paixões, afectos ou amizades, são impossíveis e na realidade apaixonamo-nos por uma imagem criada por nós próprios à volta duma pessoa na qual projectamos o nosso desejo. É como que ela fosse feita exactamente à nossa medida e gosto… e, claro, assim é difícil não nos apaixonar.
A adolescência é um período difícil que nos confronta com um número enorme de dificuldades. Esta é uma delas… Não é fácil estar apaixonado!

Mas como quase tudo de mau pode ter algo de bom também se pode tirar partido destes sentimentos. É através da imaginação e da fantasia que podemos conhecer um pouco daquilo que desejamos, perceber como gostamos de nos sentir numa relação afectiva, saber aquilo que não gostamos e não toleramos e principalmente reconhecer os nossos sentimentos. Acima de tudo, imaginar permite-nos crescer…

“Oferecida”?! Machismo?! Ou, na volta, inveja?!

Patrícia disse…
Xamam m de p#!*@ porque ando sempre com rapazes komo devo resolver isto??

Olá Patrícia! Tudo bem?

Vamos tentar ser objectivos e claros contigo!

Tens duas hipóteses:

1)Assumes que realmente a tua proximidade com os rapazes é excessiva e comprometedora; não suportas as críticas e gozos por andares muito com pessoas do outro sexo: neste caso terás que marcar distância em relação aos rapazes e definir fronteiras que eles não possam ultrapassar. Resumindo, passas a “dar menos confiança aos rapazes!”

2)Achas que andares muito com rapazes é saudável. Neste caso terás que usar a arma do desprezo e reagir com indiferença às críticas. Não deves, no entanto, deixar que te desrespeitem, ao ponto de te chamarem p…Admitimos que não é tarefa fácil, suportar estes insultos, ainda por cima, sendo a adolescência, uma fase em que construímos a nossa identidade e queremos ser aceites e reconhecidos pelos outros.

A Nossa Opinião …

Achamos que, desde que haja respeito, não existe qualquer problema em te relacionares com pessoas do sexo oposto.


Comentário…

A mentalidade machista, infelizmente, ainda é uma marca da(s) nossa(s) cultura(s). As gerações mais novas devem ter um papel activo na alteração dessa mentalidade. O machismo é um fruto (já podre) da ignorância, que deve ser combatido com argumentos racionais e sobretudo com novas atitudes: a mulher não deve ser tratada nem com inferioridade, nem com cavalheirismos patéticos, “passe, passe! primeiro as senhoras…”(se bem que…até sabe bem e é engraçado).


Sugestão…

Quando algum rapaz te chatear por andares sempre rodeada deles. Faz-lhe a seguinte pergunta:
Não gostavas de andar rodeado de raparigas?
Ele responderá provavelmente:
“Sim, claro chavala! Qual é a tua!?” ou “Eu já ando rodeado delas pah! Queres falar do quê!?”
Aí poderás esclarecê-lo que, de acordo com a sua maneira de pensar, ele não será uma p…(porque é uma palavra uma beca fatela) mas sem duvida que é um “oferecido”.
No caso de ser uma rapariga a ter um comentário infantil em relação a esse aspecto, o melhor que tens a fazer é ignorar, pois a competição e inveja, não devem ter resposta.

Quais são os efeitos do tabaco?

anónimo perguntou... Qual é o efeito do cigarro?

Hoje em dia, muitas pessoas fumam. Mas na verdade poucas pensam no efeito do tabaco.

Quando se fuma um cigarro o seu efeito não é apenas físico. Aliás, a principal razão pela qual se começa a fumar é o seu efeito social, psicológico. Fumar, é visto culturalmente como um acto de afirmação, um símbolo de descontracção, sociabilidade, etc. Normalmente as pessoas começam a fumar dentro de um grupo de fumadores. Assim, fumar tem uma grande carga social. Muitas vezes, pensas que ao fumares junto dos teus amigos, vais ser melhor aceite por eles. No entanto não fumar é também uma forma de afirmação pessoal. Pois, ao não aderires ao que um grupo faz, mostra que és capaz de pensar por ti próprio e avaliares o risco que corres ao adoptar um comportamento.

Ao fumar um cigarro milhares de substâncias são produzidas e transportadas para os pulmões. Quando aí chegam vão ter efeito não só nos pulmões como no restante corpo, pois passam para a corrente sanguínea.

Algumas dessas substâncias são: nicotina, amoníaco, ácidos, monóxido de carbono, alcatrão e outros agentes que provocam o cancro. Podem provocar problemas respiratórios, tosse, diminuição do oxigénio no sangue.

Normalmente, as pessoas dizem que fumar acalma. É um erro! Isso diz-se porque, os fumadores quando não fumam, ficam muito ansiosos, e só depois de fumarem é que se sentem menos agitados. Quando isso acontece pode-se dizer que a pessoa está dependente. .
No entanto, o tabaco é um excitante. Fumar um cigarro faz com que o coração bata mais depressa, se respire mais vezes, e a tensão arterial aumente.

Assim, fumar traz consigo consequências para o corpo. Como tu sabes, fumar mata. Fumar vicia. Fumar chupa-te o dinheiro todo. Ao longo de anos a fumar, o teu corpo modifica-se e os teus órgãos, como por exemplo os pulmões, começam a degradar-se. Lembra-te sempre que a vida é para ser gozada. Pensa, se é a fumar que a podes aproveitar melhor.

Orgasmos

anónimo disse... É possível atingir mais do que um orgasmo durante o acto sexual ou masturbação?

Bem, esta resposta varia se fores rapaz ou rapariga. Os rapazes, depois de uma ejaculação, precisam de um tempo de relaxamento para que possam ter um novo orgasmo. No entanto, é possível que o rapaz atinja o orgasmo e ejacule mais do que uma vez, passado esse tal tempo.
Nas raparigas, pode haver uma sequência de pequenos orgasmos.

Quer esse orgasmo, seja num rapaz ou numa rapariga, seja atingido por sexo ou por masturbação, não deixa de ser uma fonte de prazer para a pessoa. Masturbar-se é um acto natural, uma forma de explorar o nosso corpo. Embora algumas religiões e culturas desvalorizem a masturbação, a mensagem que queremos passar-te é que masturbares-te não é uma coisa negativa. Faz parte da sexualidade, e deve ser levada com a mesma naturalidade que uma relação sexual.

O orgasmo, resultante de uma relação sexual, é muito valorizado culturalmente, mas não é o essencial. Tudo o resto, que é muito bom, às vezes é esquecido. Está-se sempre à espera do momento final, mas há tanta coisa boa no meio. É importante que desfrutes de toda a relação, e principalmente de gozares a “viagem”.

O olhar, tocar, beijar, cheirar… podem trazer sensações únicas!

Entender os Nossos Pais

Sinefa disse...

“Porque é que alguns dos pais não dão liberdade aos filhos?Não admira que depois não lhes contem nada!São uns ganda chatos e não nos compreendem...só complicam e nos atrafulham ainda mais.”


Em qualquer altura da nossa vida, é-nos difícil entender os nossos pais e o porquê de algumas das suas decisões. Mas na adolescência, é quando essa dificuldade é mais sentida, porque eles impõem regras e não nos deixam fazer algumas coisas; e então também não os deixamos fazer parte da nossa vida.

Mas se calhar essa não é a melhor solução… pois se fechamos as portas aos nossos pais, eles mais que qualquer outra pessoa são quem nos ajudam a levantar, quando caímos.
E se eles tomam algumas decisões que nos chateiam, temos de ter em conta, que eles estão a fazer o que acham que é melhor para nós.

Uma das coisas que podemos fazer para que os nossos pais nos dêem liberdade, é mostrar-lhes que somos dignos dessa confiança e merecedores dessa liberdade, para que eles nos comecem a ver como adultos.

Claro, que não é fácil e leva tempo, a encontrar o equilíbrio na relação entre pais e filhos, e por vezes este não acontece nalgumas famílias, pois implica “dar e receber” de ambas as partes – família e adolescente.

EVITAR A GRAVIDEZ OU DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS - O QUE RESULTA?

Existem vários métodos contraceptivos que se encontram disponíveis, mas a sua escolha varia consoante as características e necessidades de cada pessoa.
O ideal é consultares o teu médico/a e ele/a saberá indicar-te qual o método contraceptivo que deves usar. De qualquer forma, podemos deixar-te aqui as hipóteses que estão disponíveis.

Existem vários métodos, uns mais eficazes que outros, mas nenhum é 100% seguro. A única forma de não engravidares ou contraíres uma infecção de transmissão sexual é, não tendo relações sexuais.

Os métodos menos eficazes são o “Método do ritmo ou do calendário”, onde se restringe as relações sexuais só nos dias antes, durante e depois da menstruação, o “Método da temperatura”, que consiste em determinar a data provável da ovulação através da avaliação diária da temperatura basal rectal e o “Coito interrompido”, que consiste no acto do homem retirar o pénis da vagina da mulher durante o acto sexual, antes da ejaculação.
Qualquer um destes métodos, para além de ser pouco eficaz para evitar uma gravidez indesejada, também não confere qualquer protecção contra as infecções de transmissão sexual - (SIDA, HIV, Hepatite, Sífilis, Gonorreia, Tricomonas, etc) .

Um método eficaz para evitar a gravidez é o uso do Preservativo. Este contraceptivo é um protector de latex muito fina que tem de ser desenrolado no pénis quando este está erecto, tem um reservatório onde após a ejaculação os espermatozóides ficam depositados. Não nos podemos esquecer que este método é bastante eficaz, mas só se o preservativo estiver em boas condições e se for utilizado correctamente.
Este método oferece ainda quase total protecção contra infecções de transmissão sexual. Dizemos quase, pois se não estiver em boas condições ou for utilizado de forma incorrecta pode deixar de conferir protecção para ti ou para o teu parceiro.
Deves utilizar sempre o preservativo mesmo que utilizes outro método contraceptivo como a pílula, adesivo, anel vaginal ou implante subcutâneo.

A contracepção hormonal é um dos métodos mais eficaz e cómodo de usar. Durante a sua utilização, os folículos do ovário não se desenvolvem, não havendo uma ovulação, não sendo assim possível engravidar.
Actualmente este é o método mais utilizado pelas mulheres, apesar de ainda existirem muitos mitos e crenças (geralmente falsas) de que pode ser prejudicial para a saúde da mulher.
Na verdade, a pílula oferece à mulher outros benefícios para a saúde, para além da contracepção, regula o período, quantidade e dor menstrual, ajuda na melhoria da doença benigna da mama, reduz o risco de cancro no útero e no ovário e protege contra a osteoporose.
Se decidires optar por este método contraceptivo deves aconselhar-te com o/a teu/tua médico/a, só ele/a saberá avaliar que pílula é indicada para ti, pois existem muitas marcas disponíveis no mercado (Pílulas sem estrogénios; Pílulas combinadas).

O Adesivo para contracepção actua como uma pílula combinada, em que as hormonas são absorvidas pela pele, sendo a sua eficácia semelhante à da pílula. Requer alguns cuidados específicos relativamente à higiene da pele.

O Anel vaginal, é um contraceptivo fino, discreto, muito eficaz no controlo da gravidez. Este anel é aplicado apenas uma vez em cada ciclo, de modo fácil e simples na zona mais posterior e menos sensível da vagina, o que impede a sua expulsão e que seja notado durante as relações sexuais.

Os avanços da medicina ao nível dos métodos contraceptivos, levaram-nos a um novo método de contracepção hormonal. O Implante contraceptivo é a forma contraceptiva ideal para quem procura uma solução hormonal simples, de longo prazo (3 anos), sem estrogénios.
O processo de inserção do implante dura cerca de 1 minuto e tem de ser efectuada por um médico especializado.

Agora que já sabes quais os contraceptivos disponíveis, procura aconselhamento relativamente ao contraceptivo ideal para as tuas necessidades.

Podes aconselhar-te:

- Com o/a teu/tua médico/a de família
- Ir a uma consulta de planeamento familiar do Centro de Saúde da tua área de residência
- Ir ao Gabinete de apoio à sexualidade juvenil de uma delegação do IPJ (Instituto Português da Juventude) - Sexualidade em linha: 0800 22 2002

Através destas consultas poderás ainda ter acesso gratuito ao método contraceptivo prescrito pelo/a médico/a, bem como a preservativos.

Não percas tempo e toma uma atitude positiva!!!!